Holdplan

Vigtig information

  • I Your Health Pilates Studio har vi følgende afbudsfrister:

    MATWORK …………………. 3 TIMER FØR TIMENS START

    MATWORK ONLINE LIVE … 3 TIMER FØR TIMENS START

    PILATES MED BABY ..……… 3 TIMER FØR TIMENS START

    PILATES FOR GRAVIDE .…… 3 TIMER FØR TIMENS START

    PILATES FOR SENIORER …. 3 TIMER FØR TIMENS START

    PILATES PÅ UDSTYR ...…… 12 TIMER FØR TIMENS START

    PRIVATTIME ………………… 24 TIMER FØR TIMENS START

    WORKSHOPS & EVENTS ……….. INGEN REFUNDERING

    Giv pladsen videre hvis du alligevel ikke kan komme.

    Gælder både når du er tilmeldt, og også når du står på venteliste.

  • Ved sygdom gælder følgende:

    Hvis du sender en email til os inden kl. 8.00 samme morgen og meddeler os at du er syg, og du sletter din time i bookingsystemet, så ombooker vi dig gratis.

    Du skal både give os besked og slette din time i bookingsystemet. Så hjælper du en anden med at få din plads, hvis vi ikke når at reagere inden timens start.

  • En træningstime varer 55 min. og afsluttes med oprydning og afvaskning af udstyr. Efter en privattime forventes det, at du selv rydder op og vasker udstyr af. Efter en holdtime forventes det, at alle hjælper hinanden.

    Efter træning og oprydning forlades træningslokalet. Da er alle mere end velkommen til at snakke og hænge ud i garderoben.

  • I Your Health Pilates Studio følger vi branchens højeste standarder. Disse standarder stammer fra årtiers afprøvede arbejdsrutiner i Pilates studier verden over. De definerer vores husregler, hvordan vi behandler vores trænings kunder, og hvordan vi håndterer vores udstyr.

    Vi følger disse retningslinjer for at kunne sikre en ren og sikker træning for dig selv og andre.

    • Efterlad venligst alle dine personlige ejendele, overtøj og sko i garderoben. Ansvaret for dine værdigenstande er dit og kun dit.

    • Vask venligst dine hænder OG brug håndsprit, inden du træder ind i træningslokalerne.

    • Træning foregår enten med skridsikre strømper eller rene fødder.

    • Studiet er en mobil-fri zone, og du bedes efterlade din telefon i garderoben. Kun under specielle omstændigheder, f.eks. ved tilkaldevagt, eller børn alene hjemme, må telefonen medbringes i træningslokalerne.

    • Hver dag er forskellig for kroppen. Fortæl din instruktør inden timen begynder, hvis du i dag oplever usædvanlig smerte, stivhed, svimmelhed, hævelse eller lignende.

    • Det forventes at du behandler al Pilates udstyr nænsomt og respektfuldt. Følg altid instruktørens anvisninger nøje. Spørg gerne.

    Overtrædelse af disse studieregler kan medføre øjeblikkelig bortvisning.

  • Oversigt over hvilke datoer der er lørdagsåbent og ferielukket. Der er forbehold for ændringer.

    Januar

    13/1 Åbent Hus Reception kl. 11.00 - 18.00

    18/1 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Februar

    01/2 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    08/2 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    21/2 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    28/2 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Marts

    7/3 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    29/3 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    April

    05/4 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    12/4 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    26/4 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Maj

    03/5 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    17/5 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    31/5 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Juni

    14/6 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    28/6 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Juli

    05/7 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    12/7 Lørdags åbent kl. 7.00 - 12.00 Hold og privat timer

    Studiet holder ferielukket d. 14. juli - d. 15. august.

    Der er Matwork Online Live hold i juli måned. Se holdplanen.

    August

    Studiet holder ferielukket frem til d. 15. august.

    Der er Matwork Online Live hold i august måned.

    23/8 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold og privat timer

    30/8 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold og privat timer

    September

    06/9 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold og privat timer

    20/9 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold, privat og online timer

    Oktober

    04/10 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold, privat og online timer

    18/10 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold, privat og online timer

    25/10 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold og privat timer

    November

    01/11 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold, privat og online timer

    08/11 Lørdags åbent kl. 7.00 - 13.00 Hold og privat timer

    December

    Lukket om lørdagen i hele december måned